Cuando nos hacemos masajes queremos sacarle el máximo beneficio a la experiencia. ¿Cómo hacerlo?
- Antes de comenzar el masaje informe y exprese a la masajista si hay algún área en particular en la que necesita el masaje, si padece de alguna enfermedad, trastorno, accidente, fractura u operación reciente.
- Si no desea que la terapeuta toque alguna parte de tu cuerpo (busto, piernas u otros) dígalo claramente.
- Si cree que la presión del masaje no es suficiente pídale a la terapeuta que aplique más presión o viceversa.
- Guarde silencio durante la sesión de masaje.
- Mantenga los ojos cerrados.
- Abandónese y entréguese a la experiencia del masaje.
- Esté en contacto con su respiración.
- Después del masaje algunas veces puede sentir que no fue tan bueno como esperaba, no juzgue tan rápido. Muchas veces el efecto del masaje no se siente inmediatamente, usualmente se siente pasado un pequeño período de tiempo, o incluso, el siguiente día.
- Dese las gracias internamente por haberse regalado una sesión de masaje que ayudará a su organismo a sanarse.
“El agradecimiento es la memoria del corazón” (Lao Tse)
Centro de masajes en Madrid Xiao Ying. Especialistas en masajes orientales relajantes y descontracturantes
No hay comentarios:
Publicar un comentario